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いま・ここ・こころ 暮らしととのえ中

「じっくり・じんわり・時期をみて」。こころ・ととのえ案内人:三溜(みりゅう)としこのブログです。占いを通して、ささやかではありますが、皆様一人ひとりが、より輝いてゆくためのお手伝いをさせていただきます。

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昼だけバナナダイエット(苦笑)

レコーディングなんとかはどこへ行ったんだ?
というツッコミ、大歓迎。

実は、かなり空腹です^^;;;;

グラウンディングの時期が巡ってきたので、とりあえず、晩ごはんに
玄米を毎日おなかいっぱい(苦笑)食べてみるテスト。

自然食品屋さんではないところで、偶然発見された

「化学調味料無添加・のりたま風ふりかけ」とか、しらすとかごまとかを

山ほどトッピング。
早食いなので、ちょいと(いや、かなり)食べ過ぎてるかも知れませんが、
なるべく水分も多く取るようにしております。

(もともとあまり水分を取らないタイプで、トイレの回数も少なめ…

代謝機能が微妙かもしれません^^;)

満腹感と満足感、達成感を脳みそに「これでもかっっ!」と叩き込み、
「夜、一人になったらチョコ&あげせんべい三昧」という
とんでもない習慣から脱出するべく、記憶と意識を書き換え中です^^; 


あとはお豆腐とかかなぁ~…

でも、暑くなると、今度はチョコレートアイスと闘わないと…><;


まだまだ、すっきりスタイルへの道のりは、長そうです。

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プロフィール

三溜としこ

Author:三溜としこ
20代で北の地の叡智・ルーンと出会って以来、ユング心理学を応用しこころ模様を読み解くPSYカードシステムをはじめ、自分を知り、天分を活かす四柱推命、五行易、また各種エネルギーワーク(臼井式霊気マスター取得)などを学んでまいりました。これら人生を切り拓くための占術、ワークを駆使し、ご自身が、より輝ける方向へと進むためのアドバイスを中心に、自分自身が納得して未来に進むことができるよう、こころ・ととのえ案内人として、お手伝いいたします。少しでも皆様のお役に立つことができれば、幸甚と存じます。

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